Ön is szeretné, ha testét és lelkét úgy uralhatná, mint Nóra?
BLIKK, ÉLETMÓD
2017.12.05.
http://www.blikk.hu/eletmod/lelek/on-is-szeretne-ha-a-testet-es-lelket-ujra-ugy-uralhatna-mint-nora/r3xlyj8
Aki szeret és szeretni képes, az már a jóga útját járja, vallja Szabó Nóra, a Tropical Yoga megalapítója, jógaoktató, akinek köszönhetően Budapesten, a belváros szívében, az Arany János utcában, exkluzív környezetben találhatunk rá a belső békénkre. Bemutatjuk Nórát, nézze meg lenti galériánk képeit!
A Távol-Keletet és Európa számos pontját megjárt, és közben rengeteg jógastílust elsajátító oktató arra törekszik, hogy a jógát a természettel összhangban, mindenki számára elérhető és a mindennapokba is könnyedén beiktatható módon tanítsa.
Személyre szabott jógaórák
Nóránál nincs két ugyanolyan óra! A tömegjógákkal ellentétben egyéni és kiscsoportos foglalkozások keretében fejlesztjük a testtudatosságot – magyarázza. – Az óráim mindig egy-egy témakör köré épülnek: olykor az óceánhoz kapcsolódunk, máskor a Naphoz vagy a Holdhoz és a gyakorlatok közben, illetve a meditáció segítségével az egyensúlyon, az elengedésen vagy a befogadáson dolgozunk. Mindeközben testünk fizikailag felfrissül, megerősödik és rugalmassá válik.
Zen a belváros szívében
Fontosnak tartom azt is, hogy a foglalkozásokon mindenki jól érezze magát, és elegendő tere is legyen a gyakorlatok elvégzéséhez – teszi hozzá Tropical Yoga megálmodója. – Éppen ezért a belvárosi környezet ellenére egy olyan hely kialakítására törekedtem, amely egyrészt megidézi a Paradicsomot, másrészt segít, hogy elmerülhessünk a legbensőbb gondolatainkban, érzéseinkben. A testi-lelki békénket pedig hol máshol is találhatnánk meg, mint egy, az óceánpart által inspirált helyen?
Szabó Nóra, a Tropical Yoga megálmodója decemberben, péntekenként szuper tippekkel és könnyen elsajátítható gyakorlatokkal segíti a blikk.hu olvasóit, hogy mindenki a legjobb formáját hozhassa az ünnepi időszak alatt is.
